こんにちは。七尾なおです。
頭痛で悩んでいる方って多いのではないでしょうか。
かく言うわたしも、いわゆる「頭痛もち」
鎮痛剤はお守り代わりで、手放せません。
持ってくるのを忘れた日には、一日中ソワソワしっぱなしです。
もはや依存症ですね。
そんなわたしですが、
ある日整体へ行ったらあーんなにひどかった頭痛がぴたりと治まったんです！
頭痛で困っているひと、たくさんいますよね
わが家では、わたしも夫もしょっちゅう頭痛に悩まされています。
すでに持病と呼んでもいいくらいに、
わたしにとって頭痛は身近な存在です。
周りを見渡してみても、
よく頭痛で顔をしかめている人っていますよね。
こんなに「頭痛もち」が多いと、
たかが頭痛…なんて軽く見てしまいがちに。
でも、頭痛とひとことで言ってもいろいろな原因があるんです。
こんな頭痛はアブナイ！すぐに病院へ
頭痛は、脳腫瘍、髄膜炎、脳炎、クモ膜下出血や脳卒中など脳や頭部の病気の症状として出てくる頭痛（症候性頭痛、二次性頭痛）と、他に病気が隠れているのではなく、頭痛（発作）を繰り返す（持続する）ことが問題である慢性頭痛症（一次性頭痛）に大別されます。一次性頭痛には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがあります。日本頭痛学会より引用
病気やケガが原因で、そこから引き起こされる頭痛を二次性頭痛というんですね。
急におこった頭痛で、これまでに経験がないひどい頭痛、突発して短時間でピークに達するような頭痛、熱がある、手足の麻痺やしびれを伴うような場合には至急受診して正確な診断を受けるほうがよいでしょう。日本頭痛学会より引用
このようなことにもし思いあたる場合は、すぐに病院へ行きましょう。
原因のはっきりしない一次性頭痛
片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などがこれにあたりますが、
はっきり言って原因が特定できません。
ストレスだとか、肩こりだとか、パソコンの見すぎだとか。
こんなもん全部だしさ。
どうしろっていうんだよ、と
半ばあきらめつつ、鎮痛剤でごまかす日々でした。
過去にないほどのひどい頭痛に襲われる
頭痛はしょっちゅうでしたし、
ときには鎮痛剤が効かないこともありました。
でも、ここまでひどいのは初めてなんだけどぉぉぉっ！？
というほどの症状が、数日間毎日つづきました。
じわじわっと痛みが生まれたかと思ったら、
次第にガンガンと割れるようになり、
動くこともままならない状態に。
（動くと痛みが増すんですよ）
薬は飲んだけれどまったく効果なし。
吐き気すら襲ってきたからさぁ大変！
これ、なんかの病気じゃないの……！？
本気でそう思いました。
しかも毎日なので、
会社に行くのが恐怖でしたね。
だいたい、お昼後くらいに症状が出ていました。
可能な限りの原因をつぶしてみよう
病気の線はなさそうだったので、
原因として考えられるストレス、肩こり、パソコンの見すぎについて
考えてみることに。
ストレス？
ストレスについてはコレだ！といえるものがわかりきっているものの、
すぐには解決できません。
だからこそのストレスなんだよ。
パソコン？
パソコンは仕事で使うからどうしようもない。
じゃあ肩こりだ！
レッツ肩こり解消！！
気になっていた、近所のマッサージ治療院へ
しばらく前に、わが家の近所に治療院ができていたんです。
国家資格を持つ先生が施術してくれる整体と、
リラクゼーション目的のマッサージがそれぞれ受けられるようでした。
いつか行きたいと思っていたものの、
そこにかける時間とお金の余裕がなかったというのが実際のトコロ。
でも、ついに行くことにしました！
耐えがたい頭痛＆吐き気と、
なんとかしてオサラバしたかったんです。
結論：こり過ぎ
よく今までガマンしましたね
これじゃ相当ひどいはずですよ
悪いものがたまりまくってます
普通のひとがゴムだとすると、割りばしみたいな首ですよ。すぐポキッと折れる感じ
散々な言われようでした。
もっと早く行けばよかった。マジで。
次の日から、ウソみたいに頭痛がなくなった！
ほんとに。
整体とかマッサージとかってそのときは気持ちいいけれど
根本的によくなったのかがいまいちわからないんだよねぇ。
そんな風に思っていたんです。
だから積極的に行こうとしていなかったというのもあるんですね。
四の五の言わずに早く行っておくべきだったわ。
だって頭痛も吐き気もなくなったんだもん。
「あ～肩こった～つらーい」って感覚も。
すっごい。
メンテナンスだいじ。
人間だってメンテが大事。
それ痛感しましたね。
これからは定期的に通って、鎮痛剤依存症を克服したいと思います。
七尾なおでした☆
